Важно найти того, кто сможет просто молча быть рядом,
когда внутри тебя бушует шторм
когда внутри тебя бушует шторм
- Отношения с собой, с миром, с другими
- Сложные жизненные ситуации, кризисы личностные/семейные
- Непонимание себя, своих чувств, своих желаний, своего пути
- Семейные консультации: партнерские отношения, родственные, детско-родительские
Задачи в сфере моих компетенций:
Отношения с собой
Когда внутренний мир кажется непонятным, подавляющим или пустым
Когда внутренний мир кажется непонятным, подавляющим или пустым
- Непринятие себя: критика, стыд, чувство «я недостаточно хорош/хороша».
- Трудности с эмоциями: тревога, подавленность, вспышки гнева, ощущение «онемения».
- Кризисы и потери: поиск себя после развода, утраты, смены работы или жизненного этапа.
- Тело и психика: психосоматика, нарушения пищевого поведения, последствия травм.
- Экзистенциальные вопросы: «Кто я?», «В чём мой путь?», отсутствие смысла.
Пример запроса:
«Хочу перестать себя ругать, но не получается»
«Чувствую, что живу не своей жизнью».
Отношения с другими людьми
Когда контакт с близкими приносит боль вместо поддержки
Когда контакт с близкими приносит боль вместо поддержки
- Партнёрские отношения: конфликты, ревность, чувство одиночества рядом с партнёром.
- Семья и дети: «не могу договориться с подростком», чувство вины у родителей, ревность между братьями/сёстрами.
- Сепарация: зависимость от родителей или, наоборот, невозможность простить их.
- Социальные страхи: боязнь осуждения, трудности в дружбе, проблемы на работе.
- Границы: неумение говорить «нет», ощущение, что вами пользуются.
Пример запроса:
«Мы ссоримся из-за мелочей»
«После ссоры с мамой чувствую себя виноватой, хотя знаю, что права».
Отношения с миром
Когда мир кажется враждебным, обесценивающим или бессмысленным
Когда мир кажется враждебным, обесценивающим или бессмысленным
- Профессиональная самореализация: выгорание, страх ошибок, неудовлетворённость работой.
- Социальная тревожность: «меня не примут», страх публичных оценок.
- Адаптация к изменениям: переезд, смена культуры, выход из «зоны комфорта».
- Экология психики: как оставаться в балансе в мире, полном стресса и требований.
- Травмы среды: буллинг, дискриминация, последствия токсичных коллективов.
Пример запроса:
«После увольнения потерял веру в себя»
«Чувствую, что всё бессмысленно».
Как это связано?
В терапии мы часто обнаруживаем, что сложности в одном блоке (например, в отношениях с собой) влияют на другие (конфликты в паре или неудовлетворённость работой). Работая с вашим запросом, мы исследуем эти связи, чтобы восстановить гармоничный контакт — с собой, людьми и миром.
Как я работаю
Добрый день, мой будущий собеседник!
Я искренне рада, что наши пути пересеклись здесь. Если Вы читаете эти строки — значит, в Вас уже живёт запрос на что-то важное: будь то поиск опоры, желание разобраться в себе или просто любопытство к тому, как может выглядеть наша совместная работа.
Как я работаю
Я помогаю навести ясность в вашем внутреннем состоянии: распознавать эмоции, потребности и защитные реакции (тревога, самокритика, стыд, “замер”). Дальше мы шаг за шагом меняем повторяющиеся сценарии — в отношениях и в жизни — и вы учитесь выдерживать эмоции, говорить о себе, ставить границы и делать выбор без постоянной вины.
Почему мне доверяют
Я работаю бережно, структурно и без “магического мышления”: объясняю, что происходит с психикой, как устроен процесс терапии и какие шаги мы делаем. Я за реалистичные изменения и безопасность клиента; при необходимости рекомендую смежных специалистов.
P. S.: И да — я действительно верю в терапию. Настолько, что продолжаю собственную работу с супервизорами и личным терапевтом. Потому что устойчивость моих клиентов начинается с моей собственной устойчивости.
Консультация Я искренне рада, что наши пути пересеклись здесь. Если Вы читаете эти строки — значит, в Вас уже живёт запрос на что-то важное: будь то поиск опоры, желание разобраться в себе или просто любопытство к тому, как может выглядеть наша совместная работа.
Как я работаю
Я помогаю навести ясность в вашем внутреннем состоянии: распознавать эмоции, потребности и защитные реакции (тревога, самокритика, стыд, “замер”). Дальше мы шаг за шагом меняем повторяющиеся сценарии — в отношениях и в жизни — и вы учитесь выдерживать эмоции, говорить о себе, ставить границы и делать выбор без постоянной вины.
Почему мне доверяют
Я работаю бережно, структурно и без “магического мышления”: объясняю, что происходит с психикой, как устроен процесс терапии и какие шаги мы делаем. Я за реалистичные изменения и безопасность клиента; при необходимости рекомендую смежных специалистов.
P. S.: И да — я действительно верю в терапию. Настолько, что продолжаю собственную работу с супервизорами и личным терапевтом. Потому что устойчивость моих клиентов начинается с моей собственной устойчивости.
«Путь к сердцам клиентов заключается в том, чтобы создать у них такое впечатление, о котором стоит рассказать другим»
Валерия Малтони, вице-президент PM Digital.
8-983-575-12-58
Валерия Малтони, вице-президент PM Digital.
8-983-575-12-58
Мое образование
