Я сексолог-консультант. Специализируюсь на вопросах сексуальности, близости и отношений — снижении либидо, трудностях возбуждения и оргазма, боли при сексе, сексуальной тревоге и неуверенности, а также коммуникации в паре. Работаю бережно и конфиденциально, использую современные научно обоснованные подходы. Сейчас открыта для новых клиентов на индивидуальные и парные консультации (онлайн).
Задачи в сфере моих компетенций (сексология)
Сексуальность и отношения с собой
Когда интимная жизнь “не складывается”, а говорить об этом стыдно или страшно
Когда интимная жизнь “не складывается”, а говорить об этом стыдно или страшно
- Снижение или отсутствие либидо: «не хочу секса», «как будто выключилось».
- Трудности с возбуждением и оргазмом: «не получается расслабиться», «редко/никогда не испытываю оргазм».
- Сексуальная тревога и неуверенность: страх “не соответствовать”, сравнение, перфекционизм в сексе.
- Самооценка и образ тела: стыд за тело, напряжение, зажатость, трудность “быть видимой/видимым”.
- Последствия негативного опыта: стыд, отвращение, избегание близости, трудность доверять телу.
«Хочу вернуть желание, но не понимаю, что со мной»
«Секс есть, но я всё время напряжена и будто не в процессе»
Сексуальность и отношения в паре
Когда близость стала источником боли, конфликтов или дистанции
Когда близость стала источником боли, конфликтов или дистанции
- Несовпадение темпераментов: одному “часто”, другому “редко”, из-за этого обиды и давление.
- Ссоры вокруг секса: отказ воспринимается как отвержение, “счётчик долгов”, претензии и молчание.
- Коммуникация о желаниях: сложно говорить “хочу/не хочу”, просить, предлагать, договариваться.
- Возвращение близости после кризисов: родительство, выгорание, измена, конфликт, болезнь, переезд.
- Интимные границы и согласие: как выстроить безопасные правила, чтобы обоим было спокойно.
«Мы любим друг друга, но секс исчез — и это разрушает нас»
«Я боюсь отказать, а потом злюсь и закрываюсь»
Сексуальность и жизнь в целом
Когда на интимность влияет стресс, здоровье или изменения в жизни
Когда на интимность влияет стресс, здоровье или изменения в жизни
- Стресс, тревога, усталость, выгорание: тело “не включается”, голова не отпускает контроль.
- Медицинские и физиологические факторы: боль при сексе, сухость, дискомфорт — и психологические реакции на это.
- Периоды и переходы: беременность/послеродовой период, менопауза/андропауза, восстановление после травм и операций.
- Опыт насилия или травмы: работа с последствиями в контакте с телом и границами (при необходимости — совместно с врачами/психотерапевтом).
- Сексуальная идентичность и ценности: внутренние конфликты, запреты, “можно ли мне хотеть”.
«После стресса я перестал(а) хотеть — и это пугает»
«Больно, и я избегаю близости, хотя хочу отношений»
Сексуальность редко существует “отдельно”: на неё влияют самооценка, уровень стресса, опыт отношений, телесные ощущения и то, насколько безопасно вам в контакте. В консультациях мы ищем эти связи и выстраиваем маршрут: снять тревогу и стыд → вернуть контакт с телом и желаниями → научиться говорить и договариваться → восстановить близость в своём темпе.
Образование
Профпереподготовка по сексологии / сексуальному консультированию
Основы сексуального здоровья, сексуальное развитие, нормы/вариативность, типовые дисфункции, этика
Практико-ориентированное обучение секс-терапии
- Работа с запросами: желание/либидо, возбуждение, оргазм, боль, “несовпадение темпераментов”, сценарии близости
- Навыки ведения индивидуальных и парных консультаций (структура сессии, диагностика запроса, психообразование)
Супервизия и регулярное повышение квалификации
- “Регулярная супервизия, интервизионные группы”
- “Ежегодные тематические курсы/семинары (психосоматика, травма, стыд, границы, работа с парой)”
Профессиональные навыки
— Профессиональная квалификация в области сексологии и психологического консультирования;
— Опыт работы с запросами сексуального здоровья, либидо, близости и коммуникации в паре (индивидуально и с парами);
— Умение выстраивать безопасное, конфиденциальное и бережное пространство для обсуждения деликатных тем;
— Развитые навыки эмпатичной коммуникации: ясные вопросы, уважение к границам, поддержка без оценок;
— Работа на основе современных, научно обоснованных подходов и этических стандартов;
— Структурный подход к консультациям: диагностика запроса → цели → план работы → практические рекомендации и упражнения;
— Клиентоориентированность, тактичность, внимательность к деталям и способность работать с чувствительными темами.
— Опыт работы с запросами сексуального здоровья, либидо, близости и коммуникации в паре (индивидуально и с парами);
— Умение выстраивать безопасное, конфиденциальное и бережное пространство для обсуждения деликатных тем;
— Развитые навыки эмпатичной коммуникации: ясные вопросы, уважение к границам, поддержка без оценок;
— Работа на основе современных, научно обоснованных подходов и этических стандартов;
— Структурный подход к консультациям: диагностика запроса → цели → план работы → практические рекомендации и упражнения;
— Клиентоориентированность, тактичность, внимательность к деталям и способность работать с чувствительными темами.
8-983-575-12-58
